为关爱学生心理健康，提高学生心理素质，4月8日，护理学院特邀我校心理健康教育中心主任席梦婷在仁济楼礼堂举办心理健康知识讲座。本次讲座的主题是“做幸福的自己，压力与情绪管理”。

席梦婷以其深厚的专业知识和丰富的实践经验从压力的来源、压力的种类、压力管理的原则三个方面详细阐述心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对方法；在互动环节，通过与同学们画画、打结、解绳的方式，让大家直观体验压力的存在和释放压力的方式。讲座现场，同学们积极参与互动，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

席梦婷鼓励同学们要勇敢面对生活中的压力，学会自我调节和管理。她表示，心理健康是每个人都应该关注的重要问题，只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的挑战。她希望同学们能够在今后的学习和生活中，积极运用所学知识，不断提高自己的心理素质，成为更加优秀幸福的人。

此次讲座，不仅让同学们对心理健康有了更深入的了解，还为他们提供了实用的应对策略和方法。相信在今后的学习和生活中，同学们会更加关注自己的心理健康，以更加积极的心态面对各种挑战。学院将继续关注学生心理健康，营造积极向上、健康和谐的校园环境。